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银屑病患者健康茶饮有助抗氧化

  银屑病患者健康茶饮有助抗氧化!茶类除了有许多保健功能,也是极受欢迎的饮品,它所富含的抗氧化效果,更是一般蔬菜水果的好几倍,对一些不在用药期间的银屑病患者来说,日常喝点茶也是不错的,许多人的养生原则就靠每天维持饮茶的习惯,可以帮助消除体内自由基,并达到消脂、预防心血管疾病。

牛皮癣

  南京牛皮癣医院医生指出,抗氧化的功用对人体到底多重要?首先,就要先了解“自由基”,其为细胞内产生能量(进行氧化)的主要位置,也与人体的老化、慢性疾病产生有关。虽然人体内本身就有协助抗氧化的物质,像是铜、锌、硒、铁等微量元素,但银屑病患者也可以从饮食中额外加强,自然饮食中三大抗氧化物就是维生素E、维生素C和β -胡萝卜素。

  银屑病患者要从饮食中获得大量的抗氧化物的话,喝茶就是有效又不会摄取过多热量的方式,“儿茶素”、“多酚物质”抗氧化能力是维生素E的20倍左右,且不论是红茶、绿茶还是乌龙茶,都各有各的好处,例如像红茶能帮助稳定血压、绿茶可以消脂、乌龙茶还可以保护老人避免听力退化等。整体来说,都能达到延年益寿的保健目的。推荐阅读:为什么北方人容易患上银屑病

  茶叶中含有的营养成分包括儿茶素、茶黄质、茶红质等主要抗氧化成分,有助于降低致癌物代谢活化、抑制肿瘤异常增生,并中断或阻止脂质过氧化,进而抑制动脉粥样硬化。过去报导研究多强调绿茶的好处,但事实上红茶也能帮助阻止坏胆固醇进入血液,对银屑病患者心血管保健也具同等功效。

  红茶的黄酮类化合物在降低心肌梗塞发病率、清除某些自由基的表现上,比大蒜、花椰菜、胡萝卜或包心菜更能发挥作用,银屑病患者每天喝一杯红茶,罹患心脏病的机率和不喝的人相比降低了40%以上。

  既然红茶和绿茶都有如此棒的功效,那么,银屑病患者可否同时获取两种饮料的好处呢?针对红茶与绿茶的混合萃取物做研究,对于人体有更多元的保健效果。目前市面上也有针对绿茶萃取物,及高品质低温纯水抽取的浓缩红茶萃取物混合,并添加低温研磨绿茶粉的锭剂,能够在符合现代人生活讲求效率、方便的型态之余,银屑病患者也可以轻松摄取到茶叶中的抗氧化成分。

  银屑病患者健康茶饮有助抗氧化!茶在我国历史悠久,很多人都有喝茶的习惯和爱好。喝茶可以使人精力振奋、提神醒脑,加强记忆力,还能够防止细胞突变,具有防癌作用。古时更有以茶解毒的流传故事,其实牛皮癣患者正确、合理的饮用一些茶水,也能促进牛皮癣病情康复。

南京华厦银屑病研究所

研究所概况:南京华厦牛皮癣研究所是一所集牛皮癣预防、保健、医疗、康复、科研为一体的现代化牛皮癣专科医院,是牛皮癣专业科研与临床防治的重点医疗单位。是...[详情]

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彭安明

彭安明,资深医师,从事银屑病研究与治疗多年,现任南京华厦

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