银屑病患者夏季防中暑的方法有哪些
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银屑病患者夏季防中暑的方法有哪些

  银屑病患者夏季防中暑的方法有哪些?夏季气温高,不少人都有中暑的迹象。对于身体免疫力低下的牛皮癣患者来说,预防中暑也是牛皮癣护理的一项内容。那么,在这酷暑难耐的天气下,哪些降温防暑的方式是适合牛皮癣患者的呢?下面请南京牛皮癣医院医生详细介绍一下吧!

牛皮癣

  1、出行躲避烈日

  银屑病患者平时最好不要在上午10点到下午4点的时间段出行,因为这段时间阳光最为强烈,中暑的可能性很大。如果一定要外出的话,携带好防晒用具,例如:遮阳伞、遮阳帽、太阳镜、防晒霜。

  2、注意补水

  牛皮癣患者不要等渴了才喝水,很多人都是口渴了才喝水,其实这样是不科学的做法。出汗较多的时候,可以适当的加些盐,用盐水补充因出汗流失掉的盐分。另外,夏季容易缺钾,这样一来容易让人倦怠疲乏,应该适量喝些茶水,不仅弥补缺钾的现象,还能消暑。推荐阅读:炎炎夏日-银屑病患者要怎么保护好自己的皮肤

  3、注意饮食

  夏季牛皮癣患者应该吃些含水量高的蔬菜、水果,例如:生菜、黄瓜、西红柿、西瓜、甜瓜等,以维持身体对水的需求。还有就是可以吃些乳制品,不仅能够补水,还可补充身体所需的营养成分。

  4、保持充足睡眠

  在夏季这样一个骄阳似火的时期里,人体的新陈代谢能力比较旺盛,消耗量也大,容易疲劳。银屑病患者保证充足的睡眠,能够让大脑和身体得到休息,不仅有助于工作和学习,也可预防中暑。

  银屑病患者夏季防中暑的方法有哪些?以上就是夏季防暑的常用有效措施,相信患者们都已经清楚了,日常要注意到这些,尽可能避免中暑现象的出现。同时我们也要尽可能减少外出次数,以防中暑,影响身体健康。

发布日期:2018-12-24 文章来源:南京华夏银屑病研究所 访问次数:

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